Accueil > Vivre éthique > Nutrition > Nutriments : Glucides

Nutriments : Glucides

Actions :
Sucres complexes et non simples.

Besoins :
Evitez le sucre.
Pas de problèmes de carence si vous mangez régulièrement :

Sources :
- Céréales complètes (par exemple : riz complet)
- Pain complet
- Pâtes
- Avoine
- Pommes de terres
- Haricots & Légumes secs