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Smoothie à la fraise

Ingrédients :

- 150 g de fraises
- 1 banane
- 1 orange

Mode d’emploi :

- Équeutez et lavez superficiellement les fraises. Pelez la banane et coupez-la en morceaux. Pelez l’orange et détachez les quartiers.
- Jetez le tout dans un mixeur et mixez jusqu’à l’obtention d’une crème liquide. Au besoin, ajoutez de la glace ou un peu d’orange fraîchement pressée pour diluer.


Merci à Yann : association.idae[at]yahoo.fr